استشارة هاتفية
نتحدث سويًا عن وضع طفلك الحالي، وروتينه، والتحديات التي تواجهينها.
بعد سنوات من دراسة علم نوم الرضّع والأطفال، وحصولي على شهادة معتمدة في استشارات النوم دوليا، ساعدت مئات الأمهات و العائلات على استعادة لياليهن الهادئة. أؤمن أن كل عائلة مختلفة، ولهذا لا أقدّم حلولًا جاهزة، بل خطة مصممة خصيصًا لطفلك ولأسلوب حياة عائلتك.
رحلة واضحة من أول مكالمة حتى نوم طفلك الهادئ.
نتحدث سويًا عن وضع طفلك الحالي، وروتينه، والتحديات التي تواجهينها.
أضع لكِ خطة نوم مكتوبة، خطوة بخطوة، مناسبة لعمر طفلك وطبيعة عائلتك.
أرافقك أثناء التطبيق، وأجيب عن أي سؤال أو صعوبة تطرأ في الطريق.
نوم أهدأ لطفلك، وروتين مستقر يمنحك أنتِ أيضًا الراحة التي تستحقينها.
مجانا
١٥ دقيقةمكالمة استكشافية
تقييم الوضع
الاجابة على اسئلتك
٩٩ $
٦٠ دقيقةاستشارة هاتفية
خطة نوم مكتوبة تُرسل عبر الواتساب
لا توجد متابعة
١٩٩ $
٩٠ دقيقةاستشارة هاتفية
خطة نوم مكتوبة تُرسل عبر الواتساب
متابعة لمدة اسبوع خلال وقت العمل
(اتصال ١٠ دقائق يومياً)
٣٤٩ $
٩٠ دقيقةاستشارة هاتفية
خطة نوم مكتوبة تُرسل عبر الواتساب
متابعة لمدة اسبوعين خلال وقت العمل
(اتصال ١٠ دقائق يومياً)
دليل تدريب النوم خطوة بخطوة
حلول لمشاكل نوم الأطفال
دليل تأسيس نوم طفلك
سنضع لكِ الأساس الذي تُبنى عليه كل خطوة لاحقة في رحلة نوم طفلك من عدد ساعات النوم المناسبة، إلى فهم إشارات التعب، وصولاً إلى بناء روتين وبيئة نوم مثالية
أكثر مشاكل النوم شيوعاً، بأسبابها الحقيقية وحلولها العملية مثل : استيقاظ كل ساعتين - استيقاظ مبكر جدا - ارتباط النوم بالهز او الرضاعة -الفطام الليلي
كيف تجتازينها دون أن تفقدي الروتين الذي بنيتِه بصعوبة مثل انتكاسات النوم - التسنين والمرض - الانتقال الى سرير اكبر - الخوف من الظلام و الكوابيس
ستتعرفين على الأخطاء الشائعة، وكيف تختارين الطريقة الأنسب لطفلك وعائلتك، بالإضافة إلى الإجابة عن السؤال الأهم: هل تدريب النوم يضر الطفل نفسياً؟
“كنت حاسة إني جرّبت كل شي ابني كان يصحى كل ساعة بالليل، وكنت حرفياً منهكة. بعد الاستشارة فهمت وين كانت المشكلة وكيف أتعامل معها خطوة بخطوة. أكتر شي ريّحني إن الخطة كانت مناسبة إلنا، مش نصائح عامة النوم تحسّن بشكل واضح، وأنا صرت أهدى وواثقة أكتر”
“أخيراً فهمت ليش بنتي عم تصحى كنت مفكّرة كل استيقاظ بالليل يعني إنها جوعانة، وكنت أرضعها كل مرة. خلال الاستشارة فهمت الفرق بين الجوع والعادة، وعدّلنا روتينها بطريقة بسيطة ما توقعت أشوف فرق بهالسرعة.”
“قدي التفاصيل الصغيرة بتفرق كنت مركّزة بس على وقت النوم وما كنت منتبهة لقديش القيلولات، وقت الاستيقاظ والروتين خلال النهار ممكن يأثروا على الليل بعد ما عدّلنا كم شغلة بسيطة، نوم ابني بدأ يتحسن تدريجياً. التجربة كانت مفيدة جداً إلي”